今日もよろしくお願いします。Mです。
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2月に入ってしまいました…
【サマリー】
先週は順調にトレーニングすることができまして、平日・週末ともに充実していましたね。水泳もやることができ、疲れも溜め過ぎず、良い感じでしたが…
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【1週間の振り返り】1/30～2/5の1週間はどのくらい走った？ (20230206)
【本日のライド】久しぶりの鎌倉と江ノ島で真冬の海を見る‼(20230205)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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2週間ぶりの外ライドです！
【サマリー】
今日こそは外を走りたい！ということで、行って来ました。3時間くらいは走りたい！と思ったので、久しぶりの鎌倉と江ノ島へ行くことにしたのですが…
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【本日のライド】晴れの土曜日なのにローラーzwiftと水泳のみ‼(20230204)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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今日は忙しい一日でした！
【サマリー】
朝から用事があったり、午後には息子との水泳があったり…とそんな状況でしたので、外ライドは自粛して、ローラーをやってから水泳をする、という一日に…
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【1か月の振り返り】2023年1月はどのくらい走ったのか…？(20230203)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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早いもので、1月が終了してしまいました！
【サマリー】
2023年の最初の1ヵ月がもう終わってしまった、というのが驚きですが、今年の1月は昨年の1月よりも鍛えることができているのかどうか、を比較できるので、自分的には大きなメリットで
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