【久しぶりの更新】7月をどう過ごしていたか、という話を緩くするだけ(20230730)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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約2週間ぶりの更新です!
【サマリー】
7/15に更新してから、更新ができていなかったのですが、7月は仕事もロードバイクも色々と充実していまして、そのあたりを軽く語るだけの記事を…
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【本日のライド】真夏の7月3連休の開幕戦は裏ヤビツを楽しむライド!@Mさんと(20230715)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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夏の3連休、開幕です!
【サマリー】
本日は3人で真夏のライドを楽しむグループライドを予定を週始めから検討していました。楽しみで仕方なく、平日の仕事のストレスもなんとかやり過ごして…
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【1週間の振り返り】7/3~7/9の1週間はどのくらい走った? (20230710)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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7月1週目が終了です!
【サマリー】
気温が急激に上がってきて、そろそろ梅雨明けって感じですが、7月もしっかりとトレーニングを積み重ねることがでてきていまして…
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【本日のライド】脚の疲れを癒すリカバリーライドと真夏を走る準備!(20230709)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今日は緩くリカバリーライドします!
【サマリー】
前日のご近所さんの月例会ライドの負荷がぼくには高すぎたので、リカバリーライドをすることにしたのですが、あまりに暑いので…
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【本日のライド】7月のご近所さん月例会ライドに参加!(20230708)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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月1回の月例会ライドに参加です!
【サマリー】
毎月第1土曜日に開催されていますが、先週は雨だったので、本日に延期!というわけで、楽しみにしていたので、元気よく参加してみたのですが…
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【2023年6月振り返り】今後に向けて、富士ヒルがあった1ヵ月を振り返る!(20230704)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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遅ればせながら1ヵ月を振り返ります。
【サマリー】
6月は忘れられない富士ヒルでの悔いが残る結果。そこからの1ヵ月は、新しいスタートを切っておりまして、その振り返りを…
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【1週間の振り返り】6/26~7/2の1週間はどのくらい走った? (20230703)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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6月最終週が終わりました!
【サマリー】
富士ヒル惨敗後に決めた新しいトレーニングを6月の1ヵ月間、しっかりと終えることができました。まだまだ強度は低いのですが、手ごたえはあって…
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【本日のライド】朝9時帰宅を目指して江ノ島までライド!(20230702)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今朝は江ノ島までライドをしました!
【サマリー】
朝9時帰宅が必要だったのですが、朝、しっかりと5時半くらいに目覚めることができたので、江ノ島へ行ってこよう!と思って出発して…
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【本日のライド】雨の土曜日はローラーと水泳でストレス解消とトレーニング!(20230701)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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7月に入りましたね!
【サマリー】
今朝は月初の土曜日のご近所さんの月例会ライドがあったのですが、残念な雨で中止…。というわけで、ローラー練習と息子との水泳に変更したのですが…
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