今日もよろしくお願いします。Mです。
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今日はローラーにしちゃいました…
【サマリー】
というのも、本日はzwiftでVエベレスティングする先輩方がたくさんなので、ぼくも１本くらいは登って応援しよう！と思って…
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朝一からローラーzwiftです！
本日は朝からzwiftをする予定でした。
というのも、下記が開催されるためです。
https://twitter.com/Tanoshi_pinpon/status/1622519558199476224
(所属させていただいているチームのボスのTwitterを勝手にご紹介！失礼します)
あ、ぼくはエベレスティングなんて、できませぬっ。
とてもとても無理…
なので、1/10エベレスティングかな、と。(爆)
そんなこんなで、１本だけAlpe du zwiftを登ることにしました。
１本登るだけで、1/10エベレスティングは達成です。(爆)
今日はAMは家族の用事もないので、早起きの必要はないのですが、目覚ましのお世話になりました。
今日は少し暖かかったので、起きやすかったですね♪
これからどんどん暖かくなるといいのですが、実際は寒くなったり、暖かくなったりの繰り返しで少しずつ春になって行くのでしょうね。
Alpe du zwiftは過去最低の結果に！(爆)
では、早速、登って行きましょう。
しかし、その前にウォーミングアップをしておきます。
16分だけですが、zwiftにある短時間ウォーミングアップメニューとして重宝しています。
では、早速スタートしていきます。
しかし、今日はキツイです…
今日は脚の付け根あたりに痛みがあり、ペダルを回すのが少し辛いです…
(言い訳！)
というわけで、ウォーミングアップまでしたのに、まったりペースに変更です。(爆)
2.8倍ペースで走って、エベレスティングされている先輩方を応援です！
はい、自己最低タイムでした…
それでも、無理はしていないので、そんなに疲れておらず、もう少しだけ登っておこう、ということで、獲得標高1500mまで伸ばしたところで終了です。
結局、L2ベースのLSDになってしまいました…
スマートローラーがなくても、約3～40,000円で4iiiパワーメーターを購入すれば、zwiftができるのですから、ありがたいです！
のんびり過ごす午後は、珍しくお散歩へ！
午後はのんびりと過ごしていました。
たまには、お出かけナシの休日もいいですね。
家族でたくさんお話をしたり、遊んだり…
子ども達はすっかり大きくなっていますが、こうして一緒の時間を過ごしてくれることに感謝です。
やがて、独り立ちしたら、家を出てしまいますからね…
うーん、考えただけで寂しい。
それでも、今日は暖かいので、夕方には近所を40分ほどお散歩しました。
家の近くに遺跡があるのは知っていましたが、初めて訪問してみました！
たまには、こういう過ごし方もいいですね。
【次回以降の予告】
・未定
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