今日もよろしくお願いします。Mです。
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2月最終週が終わりました！
【サマリー】
2月は毎週毎週、しっかりとトレーニングを続けることができており、最終週は祝日があったので、良い1週間でした！疲れもそれほど溜めておらず、良い感じで過ごせており…
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2/20～の1週間も5日間トレーニング成功！
今日で富士ヒルまで、97日…
なんだかあっという間ですね。
嬉しいような、怖いような…
では、早速ですが、富士ヒルに向けてのトレーニングとなっている1週間を振り返っておこうと思います。
先週もきっちりと5日間トレーニングに成功です！
ま、祝日がありましたからね。
その分、土日はやや運動量を落としているあたりが、ぼくの弱い所。（爆）
ちなみに、今週で2月は終わりですが、4週連続でほぼ同じくらいの運動時間のようです。
ぼくの生活だと、このくらいの時間が限界かな…と今は思っています。
(もっとやれるだろっ！っていうツッコミはしないお約束。爆)
■2/21 zwiftローラー
■2/23 江ノ島ライド
暖かくなってきたせいか、なんだか調子が良い感じがしました。
早く暖かくなって欲しいです…
■2/24 zwiftローラー
仕事を早上がりして、いつもよりも少し多めの平日ローラーは贅沢な気持ちになりますね！
■2/25 土曜日なのに軽めのzwiftローラー
zwiftのRaphaのイベントでAlpe du zwiftに登りました。
前日もゴール付近まで登っていて、まさかの2日連続！
■2/26 初めてのrun&ride！
短時間ですが、2種目って充実していて、楽しいですね！
また月末にやっちゃうかもしれません。(爆)
先週もローラーはzwiftとGROWTACのGT-Rollerです。
今は、環境に大満足していて、本当に買って良かった！と思います。
2/20～2/26で10時間インドアサイクリングをするっていうイベント「#INDOOR10」も達成できて、大満足です。
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ぼくは、外実走もzwiftも4iiiパワーメータを愛用しています。
低価格ですが、安定していますし、最高だと思っています。
本当に良い製品ですね！
1週間のTSSは「452」で良い感じ！
2/20～の1週間のTSSは、「452」でした。
祝日があったので良い感じになりました！
本当はもう少しやってもいいのかもしれませんが、これ以上やると、疲れが溜まってしまうと思うのでこの辺で。
(自分の弱さ、分かっています！爆)
今週から、いよいよ3月ですね！
暖かくなってくるでしょうし、月末は桜の開花も見られそうで楽しみです。
花粉症だけ、どうにかしなきゃですが…
というわけで、本日は以上です！
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ローラーが楽しくなること間違いなし！
骨伝導イヤホンは耳が塞がらず、外の音がきっちりと聞こえるので、最近は外ライドでも装着している人が多いですね。
1時間以上のローラーと外ライドでは必ず履くようにしています。
シューズの中で足が動くようなペダリングのストレスがなくなるのです。
【次回以降の予告】
・未定
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