月30,000円のお小遣いでロードバイクを楽しむM（＝まちだ）です。子どもがいて、戸建てのローンもあります。 家族の時間が大切だから、休日の朝、6時～9時まで限定で趣味のロードバイクを楽しんでます。 初期費用0円でもロードバイクを手に入れて、楽しむ様子をレポートします。Twitterもどうぞ！「30000Mkacky」で検索&フォローしてくださいませー。
今日もよろしくお願いします。Mです。
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朝一から江の島へ行って来ました！
【サマリー】
年度末が近づき、仕事が猛烈に忙しくなってきており、ストレスがMAX状態です。そうなると、江ノ島へ行きたくなるのはロードバイクを始めてからの癖で…
—————————— "【本日のライド】朝一から久しぶりの江の島まで無心でペダルを回してストレス解消‼(20230218)" の続きを読む
今日もよろしくお願いします。Mです。
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今週も振り返りをしておきます！
【サマリー】
先週も順調にトレーニングすることができました！富士ヒルのエントリーもありましたし、気合が入った1週間となりました。ちょっと疲れも溜まっているような気もしますが…
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今日もよろしくお願いします。Mです。
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ソロライドではない朝練は久しぶり！
【サマリー】
いつも一緒に走ってくださるkさんと恩田川・鶴見川サイクリングロードを走って、平坦7㎞セグメントを2本往復して追い込もうというわけでして…
—————————— "【本日のライド】kさんと一緒に平坦で淡々と休みなく追い込むメリハリがある朝練‼(20230212)" の続きを読む
今日もよろしくお願いします。Mです。
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待ちに待った土曜日は、ローラーと水泳の一日！
【サマリー】
雪の後で路面がびっしょりでしたので、朝からローラーをすることに。LSDでたっぷり120分を動画を楽しみながらペダリングをして、午後には水泳を…
—————————— "【本日のライド】雪の翌日なので朝からローラー120分と水泳を楽しむ‼(20230211)" の続きを読む
今日もよろしくお願いします。Mです。
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2月に入ってしまいました…
【サマリー】
先週は順調にトレーニングすることができまして、平日・週末ともに充実していましたね。水泳もやることができ、疲れも溜め過ぎず、良い感じでしたが…
—————————— "【1週間の振り返り】1/30～2/5の1週間はどのくらい走った？ (20230206)" の続きを読む
今日もよろしくお願いします。Mです。
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2週間ぶりの外ライドです！
【サマリー】
今日こそは外を走りたい！ということで、行って来ました。3時間くらいは走りたい！と思ったので、久しぶりの鎌倉と江ノ島へ行くことにしたのですが…
—————————— "【本日のライド】久しぶりの鎌倉と江ノ島で真冬の海を見る‼(20230205)" の続きを読む
今日もよろしくお願いします。Mです。
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今日は忙しい一日でした！
【サマリー】
朝から用事があったり、午後には息子との水泳があったり…とそんな状況でしたので、外ライドは自粛して、ローラーをやってから水泳をする、という一日に…
—————————— "【本日のライド】晴れの土曜日なのにローラーzwiftと水泳のみ‼(20230204)" の続きを読む
今日もよろしくお願いします。Mです。
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早いもので、1月が終了してしまいました！
【サマリー】
2023年の最初の1ヵ月がもう終わってしまった、というのが驚きですが、今年の1月は昨年の1月よりも鍛えることができているのかどうか、を比較できるので、自分的には大きなメリットで
—————————— "【1か月の振り返り】2023年1月はどのくらい走ったのか…？(20230203)" の続きを読む
今日もよろしくお願いします。Mです。
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1月4週目が終了です！
【サマリー】
早くも1月が終了ですが、寒さと疲れでイマイチな1週間となってしまいましたが、富士ヒルまではまだまだ時間があるので焦らずにじっくりと…
—————————— "【1週間の振り返り】1/23～1/29の1週間はどのくらい走った？ (20230130)" の続きを読む
今日もよろしくお願いします。Mです。
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晴れの日曜日ですが、自転車はOFF。
【サマリー】
当初はロングライドの予定でしたが、用事ができたこともあり、断念。かといって、ロードバイクに少しだけ乗る、という気も起きなくて、約半年ぶりにランニングを…
—————————— "【本日のラン⁉】約6ヶ月ぶりにランニングをしたら、脚がボロボロになり、ツライ…‼(20230129)" の続きを読む