【本日のライド】今週はレスト週で無理せず、雨の土曜日はzwift軽め…(20230513)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今週はのんびりレスト週とします!
【サマリー】
GW中に病み上がりでかなりたくさん乗ったので、疲れが溜まっているかな、と思ったので今週は無理せずに軽めとすることに。そのため、雨でも…
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【本日のライド】またしても尾根幹ライドですが、kさんと一緒に坂を楽しむ‼(20230321)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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嬉しい祝日なので、外ライドへ!
【サマリー】
雨は降らなさそうなので、前日から「どこに行こうか?」とソワソワ。しかも、今回はkさんがご一緒してくださる、ということで、久しぶりの尾根幹へ…
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【ロードバイク雑感】タイヤ交換と2022年パンク振り返り&STRAVAのMyギア機能(20230106)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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2023年の最初の1週間が終わります…
【サマリー】
新年最初の仕事も無事に終わりそうで、早くも3連休が楽しみ!今日はタイヤ交換とパンクについて、カンタンな振り返りなどをしておこうかな…と
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【まったり土曜日】ローラーZwiftをして、整備をしたら衝撃の事実…(20221105)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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晴れの土曜ですが、まったりと過ごしました…
【サマリー】
朝から外を走りには行かずにローラーをして、11/3(祝)に箱根を走った際にディレイラーの調子が悪い気がしたので、その調整をしていたら驚くべきことが…
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【まったり土曜日】朝からローラーしたり、ちょっとした整備したり…(20221029)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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土曜日ですが、朝、起きられず…
【サマリー】
平日の仕事疲れが残っていたようで寝坊。となると、朝からローラーだな、ということでいつものLSD(爆)をしながら動画を見て…
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【パーツインプレ】ダイレクトディレイラーハンガーとニッセンケーブルを交換してみた⁉

今日もよろしくお願いします。Mです。

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毎年恒例のGW整備ですが、今年は少しだけ!
【サマリー】
愛車のS-WORKS TARMAC SL5は昨年8月に組んだので、まだ1年が経過していないため、毎年のオーバーホールはやらずに少しだけパーツ交換をすることに…
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【ロードバイク雑感】疲れが溜まった日曜日は、整備などのんびり過ごす一日…(20220327)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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朝方に雨が残る日曜日はのんびり過ごしました…
【サマリー】
本当は朝からたっぷり乗ろう!と思ったのですが、路面が濡れている感じを見たら、モチベーションが下がり、なんだか疲れを感じてしまってのんびりと過ごすことに・・・
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【メンテナンス】汚れたスプロケとチェーンをラクしてキレイにしてみた!?

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今日はメンテナンスについて、です。
【サマリー】
チェーンとスプロケの掃除ってどうしても面倒に感じてしまうのですが、やらないとダメだと思います。キレイな自転車に乗ると気持ちいいですし、パフォーマンスにも関わって来ますからね。そこでラクして・・・
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【ライド後の洗車】日曜日のライドのウエット路面と、海沿いの爆風でドロドロに

今日もよろしくお願いします。Mです。

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平日は仕事で余裕がなく、日曜日の書き溜め。
【サマリー】
4/18(日)のライドは、気持ち良かったのですが、朝方は路面がびっしょりで、その中を走ったことで、ロードバイクがドロドロに。おまけに江ノ島付近は海風が強くて、スプロケやチェーンの油分に砂利が・・・
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【予定】「フルクラムレーシング3」のメンテナンスを始めます!?

今日もよろしくお願いします。Mです。

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ホイール購入から1年以上が経過しました。
【サマリー】
「フルクラムレーシング3」を購入してから、はや1年以上に。調子は良くて、超お気に入りホイールだからこそ、不調になる前に定期的にメンテナンスした方がいいのかな、と思い挑戦し・・・
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