【まったり土曜日】ローラーZwiftをして、整備をしたら衝撃の事実…(20221105)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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晴れの土曜ですが、まったりと過ごしました…
【サマリー】
朝から外を走りには行かずにローラーをして、11/3(祝)に箱根を走った際にディレイラーの調子が悪い気がしたので、その調整をしていたら驚くべきことが…
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晴れの土曜ですが、朝からzwiftをしました!

今日は朝から外を走りに行きませんでした…

理由は2つ。
①11/3(祝)にロングライドしたのですが、ディレイラーの調子がイマイチだったので、その整備をしてから外を走りたいため
②体に疲労が溜まっている気がしたのでローラーでリハビリをしたかったため

というわけで、朝からまったりとローラーをすることにしました。
いつものペーサーライドも良いですが、どこを走ろうか?とメニューをチェック。

ちょうど良いものがありました!


35㎞で300mUPで100人以上が走るようです。
これならば、程よい距離で緊張感をもって走れそうです。

というわけで、8:00からスタートしました!

これがなかなかキツくて、スタートダッシュから4倍以上が続きますが、そこにはなんとか喰らいついていくことに成功!
しかし、すぐにバテテきて、先頭集団からは千切れてしまい、そこからは2番目の集団、3番目の集団とペースが合う集団を見つけて走ることに。

35㎞がなかなか長くて、約60分ほどかかってゴール…

46位…(完走は86人)
まだまだですね。
でも、良い練習になりました。

その後は、クールダウンをして、合計90分で終了です。

ちなみに、今日もローラーはGROWTACのGT-Rollerで快適でした。
実走感が高いのが良くて、ついついローラーが増えちゃうくらいです♪

唯一と言っていい「前輪固定」で後輪フリーのローラーで、実走に近くて、それでいて安全。ぼくにとっては、最高のローラーです♪

ローラーが苦ではなく、楽しみになったので、本当に良い投資でした!



整備をしていたら、衝撃の事実が発覚!

STRAVAをフォローしてくださっている人は、すでにご存じかと思いますが、11/3(祝)は遠征してロングライドに行って来ました!
久しぶりに輪行をしたのです。
輪行自体は、わずか今年2回目…!
(ちっともやっていません!)

で、輪行してロードバイクを組み立てて走っていたのですが、リアディレイラーの調子が悪かったのです…
でも、その原因は分からないまま、走ることはできたので、ヒルクライムなどをしてきました。

そして、本日、調子が悪かったディレイラーの整備をしたのですが、その際に、衝撃の事実に気づいてしまったのです!

これを見てください…

11/3(祝)のライドでの写真です。
リアディレイラーにチェーンがきちんとかかっていません…

久しぶりに輪行をしたのですが、きちんとセットできていなかったようです。
この状態に気づかずに、一日中走ってしまいました…

本当に大反省です。
・よく事故が起きずに済んだこと
・この状態で故障しなかったこと
・危険な状態で一日走ったこと

本当に反省です…
慣れない一日で興奮していたのは事実ですが、そんな時ほど、いつも以上に冷静にしっかりと確認するべきでした。

というわけで、皆様も同じようなミスをしないように、ここに恥を晒しておきます。
(ぼく以外にそんなバカなことはしない!)



安全に走れてこそ、の趣味ですよね。
明日から、より一層の注意と、走行前チェックをする習慣をつけようと思います。

というわけで、本日は以上です!

耳が塞がっていないので、ローラーはもちろん、ランニングにもピッタリ!かけ心地もラクで最高です♪

【次回以降の予告】
・未定

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