タグ: 1週間の振り返り

本日もよろしくお願いします。Mです。
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4月1週目が終わりました！
【サマリー】
新しい会社で新年度がスタート。生活リズムが変わり、毎日出社での勤務となり、自転車に乗る時間の確保からスタートすることになった1週間ですが…
—————————— "【富士ヒル2024に向けて】4月1週目の振り返り!(20240407)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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7月1週目が終了です！
【サマリー】
気温が急激に上がってきて、そろそろ梅雨明けって感じですが、7月もしっかりとトレーニングを積み重ねることがでてきていまして…
—————————— "【1週間の振り返り】7/3～7/9の1週間はどのくらい走った？ (20230710)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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6月最終週が終わりました！
【サマリー】
富士ヒル惨敗後に決めた新しいトレーニングを6月の1ヵ月間、しっかりと終えることができました。まだまだ強度は低いのですが、手ごたえはあって…
—————————— "【1週間の振り返り】6/26～7/2の1週間はどのくらい走った？ (20230703)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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6月3週目も無事に終了です！
【サマリー】
先週も充実したトレーニングができたな、と思っています。トレーニング量はいつもと同じくらいなのですが、質を少しずつ変えていて、それが効果に出れば…
—————————— "【1週間の振り返り】6/19～6/25の1週間はどのくらい走った？ (20230626)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒル後の1週間です！
【サマリー】
悔いが残る富士ヒル後の1週間ですが、いつも通りにトレーニングを行うことができました。まだこの先の目標は明確には決まっていませんが…
—————————— "【1週間の振り返り】6/5～6/11の1週間はどのくらい走った？ (20230612)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルを迎える1週間です！
【サマリー】
今週は本番を迎えるため、レスト週なので、実質的にはトレーニングの最後1週間となった5/22～を振り返っておこうと思います…
—————————— "【1週間の振り返り】5/22～5/28の1週間はどのくらい走った？ (20230529)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルが近づいてきていますね…
【サマリー】
体調が完全に回復し、良いトレーニングができた1週間だった、と思っています。というわけで、いつものようにカンタンに振り返っておこうと思いまして…
—————————— "【1週間の振り返り】5/15～5/21の1週間はどのくらい走った？ (20230522)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GW後の通常の1週間が終わりました！
【サマリー】
GWは体調不良が抜けきれない中で始まって、過去にないくらいにたっぷりとロードバイクに乗って、疲れが溜まっていましたが、その疲れを癒すレスト週として…
—————————— "【1週間の振り返り】5/8～5/14の1週間はどのくらい走った？ (20230515)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GWが終わってしまいました…
【サマリー】
早速、忙しいのに「GW明けの初日の今日はリハビリ」とか言って、緩めに再開された人が多いとか(それはぼく…か)。4/29(土)から始まったGWは、今まで一番、ロードバイクに乗ったGWかもしれないので、振り返っておこうと、思っていまして…
—————————— "【2023年GW】ぼくのツール・ド・GWをカンタンに振り返ってみた!(20230508)" の続きを読む