【不調な1週間?】疲れが溜まっているのか?練習不足か?(20220522)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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なんだか調子が悪い気がします・・・
【サマリー】
GWの疲れが溜まっていたのか、GW後の仕事が忙しいからか、なんだか今週末は調子が悪くて、練習のパフォーマンスは悪いし、眠気がすごくて体はダルいし。こんなんで富士ヒルブロンズは大丈夫なのか・・・
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【本日のライド】貴重な雨が降っていない週末は、朝一で3時間ライド(20220515)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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日曜日は雨が降らなくて良かったです!
【サマリー】
週に1回は外実走をしたい!と願っていたのですが、見事に日曜日は天気が持ったので、朝一から3時間ほど平坦で追い込んでこようと…
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【本日のライド】久しぶりのFTPテスト! 富士ヒル前の最後の計測の結果は…⁉

今日もよろしくお願いします。Mです。

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約2か月ぶりのFTP計測をしました!
【サマリー】
せっかくの土曜日なのに残念な雨なので、FTP計測に挑戦。前回から約2か月が開いてしまいましたが、維持できているのか、上がっているのか…
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【本日のランニング】GW最終日はロードバイクに乗れないので番外編(20220508)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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ついにGW最終日になってしまいました…
【サマリー】
GWが始まる前の4/28(木)の夜に戻りたい、なんて本気で思いつつ、GW最終日は旅行先でロードバイクに乗れないため、ランニングを…
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【本日のライド】GW終盤は平坦を走って、江の島へ海を見に行ってきた⁉(20220506)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GWが終わりを迎えようとしています…
【サマリー】
まだ土日の2日間がありますが、寂しい限り。ということで、平日休みの本日は江の島まで平坦を楽しんで走って、海を見に行こうと…
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【本日のライド】初めての富士ヒルに向け、試走に行ってきた⁉(20220504)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GWの楽しみ「富士ヒル試走」に行ってきました!
【サマリー】
初めて富士ヒルに挑戦するために「まずは試走」と思っていましたが、無事に挑戦することができました!目標はブロンズ(90分)ですが、はたして…
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【本日のライド】サクッと軽めの尾根幹ライドは春の陽気で気持ち良し!(20220430)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GW二日目の4/30は尾根幹を軽めに。
【サマリー】
GW初日の4/29にAlpe du zwiftを走り、脚に疲労が残るヘナチョコっぷりなのと、GWはまだまだ続くので軽めに尾根幹を走ることにして…
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【富士ヒル2022】Alpe du zwiftに再び挑戦⁉自己ベストは更新するも…(20220429)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GW開幕しました!いやー、嬉しいです!
【サマリー】
昨年のGWは祝日期間中も数日は仕事がありましたが、今年は暦通り+平日も1日は休み!歓喜!ということで感謝しながらトレーニングを…
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【富士ヒル2022】ブロンズに向けた力試しをzwiftのAlpe du zwiftでやってみた…‼(20220424)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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雨予報の日曜日は朝からzwift…
【サマリー】
と言っても、ただzwiftをやるのではなく、富士ヒル対策をしよう!ということで力試しにもなる初めてのalpe du zwiftなる山岳ルートに挑戦し…
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【本日のライド】3時間限定ライドで土山峠→宮ケ瀬へ!春の景色・気候が最高!

今日もよろしくお願いします。Mです。

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待ちわびた土曜日は最高の気候!
【サマリー】
というわけで家を出発してからのグロス3時間で楽しめる観光気分の土山峠→宮ケ瀬ライドへ!ちょっとした峠も楽しめるのでトレーニングにも…
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