Tag: トレーニング

今日もよろしくお願いします。Mです。

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平日更新ができませんでした…
【サマリー】
仕事が忙しすぎ！死にそう！ということで待ちに待った週末は、宮ケ瀬湖へ。しかし、帰宅時間は9:30と決まっているので、3時間で…
—————————— Continue reading "【本日のライド】3時間ライドでもはや真夏の宮ケ瀬ダムへ⁉(20220702)"

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルのお話はもう少し続きます！
【サマリー】
今日は富士ヒルの目標であるブロンズを達成できたトレーニングについて、振り返っておこう！というのが狙いです。仕事と家事の中で時間を見つけて･･･
—————————— Continue reading "【富士ヒル2022】富士ヒル目標ブロンズを達成して…④トレーニング編"

今日もよろしくお願いします。Mです。

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本日、6/1で富士ヒルまで残り11日…
【サマリー】
富士ヒルまで仕上げのタイミングに入っています。ここ2週間の不調から抜け出すことができ、良い練習もできて、いよいよ仕上げってきて…
—————————— Continue reading "【富士ヒル2022】トレーニング13週目が終了⁉いよいよ仕上げに入りました‼"

今日もよろしくお願いします。Mです。

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久しぶりに晴れの土曜日…
【サマリー】
あまりの嬉しさに朝からゆったりと走ることに。行き先は鶴見川サイクリングロードで最近はしっかりと追い込んでやっていなかった11.8㎞のTTをやろうと…
—————————— Continue reading "【本日のライド】久しぶりに晴れた土曜日は鶴見川サイクリングロードを気持ちよく走る⁉"

今日もよろしくお願いします。Mです。

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本日、5/23(月)で富士ヒルまで残り3週間で約20日…
【サマリー】
富士ヒル本番まで残り20日、というところで不調になってきている気がします。体が重い、練習がツライ、という状況のため、先週は無理をせず…
—————————— Continue reading "【富士ヒル2022】トレーニング12週目は、疲れが残っているようで調子が悪い？"

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルが迫っているのに練習ができてません！
【サマリー】
しかも、今週末は天気も不安定なのでローラーかな？と思っていますが、ローラー部屋を作って6ヶ月が経過したので振り返りをしようかな、と…
—————————— Continue reading "【ローラートレーニング】いつでもすぐにローラー車に跨がれる環境を作ったら最高だった!?"

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今週で、富士ヒルまで残り4週間で約27日…
【サマリー】
1カ月を切った、というのにGW明けから仕事が忙しくて、練習量が激減の中、なんとなく疲れも溜まっているようで調子も悪い気がして、心配な日々に…
—————————— Continue reading "【富士ヒル2022】トレーニング11週目はGW明けで練習量が激減でピンチ…"

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日曜日は雨が降らなくて良かったです!
【サマリー】
週に1回は外実走をしたい！と願っていたのですが、見事に日曜日は天気が持ったので、朝一から3時間ほど平坦で追い込んでこようと…
—————————— Continue reading "【本日のライド】貴重な雨が降っていない週末は、朝一で3時間ライド(20220515)"

今日もよろしくお願いします。Mです。

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本日、5/9(月)で富士ヒルまで残り5週間で約35日…
【サマリー】
GWも終わり、いよいよ富士ヒル本番が間近って感じです。GW中は富士ヒル試走をしたり、Alpe du zwiftに挑戦したり、ランニングもやったりと大充実でしたが…
—————————— Continue reading "【富士ヒル2022】トレーニング10週目はGWもあり、がんばったかな…"