タグ: ロードバイク

今日もよろしくお願いします。Mです。

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毎月恒例の1か月のライド振り返りの3月版です！
【サマリー】
3月は富士ヒルに向けて、トレーニングを始める1か月でした。ローラー中心に乗り込み量はぼくにしては、順調に増えていて、FTPも上昇したのですが･･･
—————————— "【1か月の振り返り】2022年3月はどのくらい乗った？富士ヒルに向けて順調？" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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3/28時点で富士ヒルまで残り11周で77日…
【サマリー】
トレーディング開始から4週目は、まずまず乗れたもののベースがヘナチョコなので疲れが出てきたようで、後半の週末は追い込めない状況に。もっと練習量を増やさねばならないのに仕事もピークで･･･
—————————— "【富士ヒル2022】トレーニング4週目ー平日はまずまず乗るも、ヘナチョコなので週末はヘロヘロ…" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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朝方に雨が残る日曜日はのんびり過ごしました…
【サマリー】
本当は朝からたっぷり乗ろう！と思ったのですが、路面が濡れている感じを見たら、モチベーションが下がり、なんだか疲れを感じてしまってのんびりと過ごすことに･･･
—————————— "【ロードバイク雑感】疲れが溜まった日曜日は、整備などのんびり過ごす一日…(20220327)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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ちょっと前の3/21(祝)のライド記事です！
【サマリー】
土日は朝まで雨の影響で路面が濡れており、ローラーだったので、祝日の月曜日は外を走ろう！と思いましたが、やや脚が疲れ気味。ということで春の花を見に行こう！ということでポタリングへ･･･
—————————— "【本日のライド】春の醍醐味‼菜の花を見に行くポタリング！(20220321)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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またしても雨が残る日曜の朝でした…
【サマリー】
二日続けて、朝方は残念な路面がウェット…。外を走れないことはないかも、と思いましたが、安全を意識してやめることにして、またしてもzwiftをしたのですが…
—————————— "【富士ヒル2022】耐久走の練習が必要ですが、難しい…(20220320)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルまで残り13週で91日…
【サマリー】
約100日前から始めるトレーニングの2週目(3/7～3/13)の内容を晒していく、という恥ずかしいシリーズの2回目です。今週もぼくにしては、がんばったと思っており(爆)･･･
—————————— "【富士ヒル2022】トレーニング2週目(3/7～3/13)を終え、残り13週91日…" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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久しぶりに尾根幹ライドをしてきました！
【サマリー】
今週は土曜日に週1回の息子との水泳があるので、軽めに走ろう！ということで尾根幹でも行こうかな、と思いつつ、短い坂だけはがんばろう！ということで･･･
—————————— "【本日のライド】久しぶりの尾根幹ライドで自己ベストを更新できた⁉(20220312)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今日は、週末に実施したちょっとメンテナンスを紹介。
【サマリー】
すでに皆様、実行中かもしれませんが、いつもロードバイクをキレイにしていたい！と強く願うぼくのメンテナンスをかるーく紹介しようかな、と･･･
—————————— "【メンテナンス】ちょっとした工夫でロードバイクをキレイに‼快適に‼" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルまで毎週のトレーニングレポート公開予定！
【サマリー】
残り100日を切り、本気で取り組まないとあっという間に本番になるため、毎週のトレーニングレポートを晒して、気を引き締めよう、というのが狙いです。では、1週目は･･･
—————————— "【富士ヒル2022】トレーニング1週目のTSSは？本番まで100日もないっ！" の続きを読む