タグ: トレーニング

今日もよろしくお願いします。Mです。

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またしても1週間の振り返りが遅れがち…
【サマリー】
引き続き、疲れが溜まっていますが、しっかりと回復をかけながら、またトレーニング量を戻して、質も上げて行きたい、と思っている1週間の始まりでございます。
—————————— "【1週間の振り返り】4/10～4/26の1週間はどのくらい走った？ (20230418)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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疲れが溜まっており、今週はほぼレストです！
【サマリー】
先週は平日がとにかく忙しくて、ストレスが溜まっているうえに、睡眠時間はぼくには短い5時間ほどが連日、ということで体が重いのでレスト週にしつつも…
—————————— "【土日のライド】疲れが溜まっているようで、富士ヒルが近いのにレスト週にしちゃう…(20230416)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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待ちに待った週末は、尾根幹で追い込むことに！
【サマリー】
しかも、kさんがご一緒してくださる、ということで、尾根幹の坂でバトルしたり、お話をしながらトレーニングができる土曜日になったのですが、肝心の走りの方は…
—————————— "【本日のライド】朝一から尾根幹のアップダウンと坂でkさんと追い込む…‼(20230408)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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気づいたら4月で、さらに1週目が終わる…
【サマリー】
あっという間に月日が流れており、暖かくなるどころか、暑さを感じる日もあるくらいで、嬉しいのですが、トレーニング的にはまだまだやり切れていない状態でして…
—————————— "【1ヵ月の振り返り】2023年3月はどのくらい走ったのか…？(20230406)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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新年度が始まってしまいました…
【サマリー】
最近、仕事が忙しくて、出社も増えてきて、平日のトレーニングが減少気味です。コロナ後の社会は必要ですし、良いのですが、トレーニング的には在宅勤務の良さがあり…
—————————— "【1週間の振り返り】3/27～4/2の1週間はどのくらい走った？ (20230403)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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2ヵ月連続で、月例会ライドに参加！
【サマリー】
先月、久しぶりに参加させていただき、一人ではできない追い込み練習ができて、やっぱり最高だな、と思ったので、今月も家庭の調整をつけて参加を…
—————————— "【本日のライド】今月も月例会ライドに参加して、一人ではできない追い込む練習…‼(20230401)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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嬉しい祝日なので、外ライドへ！
【サマリー】
雨は降らなさそうなので、前日から「どこに行こうか？」とソワソワ。しかも、今回はkさんがご一緒してくださる、ということで、久しぶりの尾根幹へ…
—————————— "【本日のライド】またしても尾根幹ライドですが、kさんと一緒に坂を楽しむ‼(20230321)" の続きを読む