月: 2021年5月

今日もよろしくお願いします。Mです。

——————————
日曜日の本日は走り慣れた恩田川・鶴見川へ！
【サマリー】
最近はぼくにとっては高強度な朝練が続いていたのですが、今週はゆるりと。1人だとつい緩めになってダメのですが、久しぶりにタイムを狙っている11kmTTで追い込んで･･･
—————————— "【本日のライド】久しぶりに走り慣れた恩田川・鶴見川で11kmTTを軽めに" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

——————————
ようやく迎えた週末の土曜日は、城山湖へ！
【サマリー】
今週も仕事に疲弊し、ストレスを癒すためにロードバイクを楽しもう、と土曜日の本日は、城山湖ヒルクライムへ行くことに！仕事の都合で睡眠時間が少なくて不安はあるものの･･･
—————————— "【本日のライド】久しぶりの朝の城山湖ヒルクライムで景色を楽しむ！" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

——————————
2021年オーバーホール第4弾でございます！
【サマリー】
愛用している「フルクラムレーシング3」が購入から15ヶ月経過したので、そろそろメンテナンスでもするかな、ということで、フリーボディ清掃とラチェットスプリング交換を･･･
—————————— "【オーバーホール2021】フリーボディ清掃とラチェットスプリング交換" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

——————————
日曜日は大充実の朝練を決行しました！
【サマリー】
土曜日の朝が雨で乗れず、ローラーを少しやったのみの鬱憤を晴らすべく、本日は距離を走ろうかな、と。kさんとご一緒させていただけることになり、ルートも全てお任せで･･･
—————————— "【本日のライド】鶴見川から横浜→鎌倉へと回る朝練92.8km(with kさん)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

——————————
2021年オーバーホール第3弾でございます！
【サマリー】
今回のオーバーホールでは、ヘッドパーツを分解してみました。今まで、ちっとも様子を見てこなかったので、「どうなっているのか？」という不安でいっぱいです･･･
—————————— "【オーバーホール2021】おっかなびつくり!?ヘッドパーツ清掃編" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

——————————
久しぶりのインプレ記事でございます。
【サマリー】
どうも速度表示が安定しない状態が続いており、スピードセンサーを交換するか！と思ったものの「これは磁石交換だけでよくなるのでは？」と思い、調べてみたら･･･
—————————— "【インプレ】スピードセンサー磁石を二六製作所のネオジムにしてみた!?" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

——————————
日曜日は土山峠→宮ヶ瀬湖へ行きました！
【サマリー】
前日の土曜日の小山田2周回の後の帰宅中に「明日行きますかね？」という話になり、まさかの2日連続の朝トレーニングをご一緒させていただき、土山峠のセグメントを･･･
—————————— "【本日のライド(0516)】土山峠→宮ヶ瀬湖の朝トレーニング(with kさん)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

——————————
待ちわびた週末の土曜日は、小山田周回へ。
【サマリー】
久しぶりにkさんと走らせていただくことになりました。朝から小山田周回を2周するチャレンジですが、ヘナチョコ脚のぼくにとって、一度のライドで2周回は初めてで…
—————————— "【本日のライド(05/15)】月1回の尾根幹ライドは小山田2周回(with kさん)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

——————————
昨日のオーバーホールの続きの準備編です。
【サマリー】
自転車整備とはまるで関係ない仕事をしていて、整備素人のぼくがオーバーホールをするのに必要な工具についてのお話をするのは、おこがましいのですが、遠慮なく話を･･･
—————————— "【オーバーホール2021】準備編-必要な工具などを用意する" の続きを読む