【本日のライド】雨の日曜日はローラーと息子との水泳…そして仕事(20221120)

今日もよろしくお願いします。Mです。

——————————
雨の日曜日になりましたね…
【サマリー】
今日は予定通りに朝からローラーをやりまして、その後は久しぶりに息子と水泳へ。疲れた体で午後からは昨日に引き続きの仕事で大充実!っておいおい(爆)…
——————————

朝一は雨は降っていないが、ローラーに…

朝時点では雨が降っていませんでしたが、今日は「ローラー」と決めていました。
走りだしてから雨が降る可能性があるって嫌なのです。
愛車のS-WORKS TARMAC SL5を濡らしたくないのです。
それに、滑って落車とか事故とかは避けたいので。

というわけで、ローラーをすることに。
(本当はFTPテストをしようかな、と思って逃げたのは内緒の話。前回は5月か…)

メニューは、レースとかイベントとか色々と考えたのですが、いつものペーサーライドにしました。
その理由は、「映画が見たいから!」です。(爆)
もはや、ローラーをやるのが目的か、映画を見るのが目的なのか…
ま、どっちも楽しめる、というのもローラーの良い所。

で、100分ほどやりました。
LSD強度ですが、ローラーだとパワーが出せなくて、後半はちょっとキツかったですね。


(今日はアップダウンがあるコースを選んだので、登りの度に皆さんが踏むので辛かったですね…)

ま、「弱い」ってことですね。
それでも、楽しかったので、OKです!
たまに、長めの時間のローラーをやりたくなるんですよね。

ぼくはローラーと言っても、庭にある小屋でやっているので寒いので、汗冷えしないようにインナーレイヤーが必須なのです。
これがあれば、サーキュレーターを回すと良い感じ、と思っています。

1,000円ちょっとの価格、そして、機能の良さも魅力♪ どこも【送料無料】のようですね!

そして、ローラーはいつもの愛し(爆)のGT-Rollerです。
これがないと、もはや気持ちよくローラーができないのです。

唯一と言っていい「前輪固定」で後輪フリーのローラーで、実走に近くて、それでいて安全。ぼくにとっては、最高のローラーです♪

というわけで、朝一のローラーはサクッと終わりました。



久しぶりの水泳で1,500m泳いでから、仕事…

今日も午後から仕事です。
昨日の土曜日に続いてなので、正直キツイ…
ま、仕方がないですね。

ローラーを終えたのも束の間、「仕事の前に水泳に連れて行ってねー」と妻から声をかけられて、息子と水泳に行ってこい!というオーダーをいただきました。
まったく休ませる、ということを知らず、欲ばってくるんだから困ったものです…。
(本当は送ってくるだけでいいのに、ぼくもついでに泳いでいる、というのはぼくの勝手、というのは内緒の話。爆)

久しぶりの水泳で1,500mほどをLSD的に泳いで、無事に終了。

町田市の中学校の温水プールは、休日に開放していて、本当にいいですね!

その後は、仕事に取り組んで、貴重な休日は終わりました…。
そして、また明日から(も)お仕事です。
それでも、水曜日は祝日は休みの予定なので、楽しみ!
新しい1週間をがんばりましょう!



というわけで、本日は以上です!

軽めの更新で失礼しました!
(昨日に引き続きの軽めの更新で失礼しました<m(__)m>)

信頼のブライトン製で約15,000円でまさかの「ルートナビ」機能つき!スマホ連動で超使いやすいです!

【次回以降の予告】
・未定

更新の励みになりますので、よろしければ、お一つ「クリック/タップ」をお願いします!
毎日、「クリック/タップ」いただいた数を見るのは、本当に励みになります。

月30,000円のお小遣いでロードバイク - にほんブログ村

にほんブログ村 自転車ブログへ

にほんブログ村

自転車ランキング

FC2 ブログランキング