今日もよろしくお願いします。Mです。
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3連休の最終日はzwiftを楽しみました！
【サマリー】
夜中ずっと雨が降っていたので路面はびっしょり。でも、それは予想通りのため、zwiftでもしようかな、と実は少し楽しみにもしていたくらいで…
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3連休最終日はzwiftを楽しみます！
3連休、あっという間でした…
3連休って本当にいいですよね。
自転車乗ったり、家族と楽しんだり、と本当に楽しかったです。
10月の今月はもう祝日はありませんが、11月は2日ほど祝日があるので、それを楽しみにがんばろうと思います。(切ない)
さて、3連休最終日の本日ですが、朝からzwiftをやることに。
路面がびっしょりと濡れていますからね。
それに土日の自転車と水泳で疲労がたまっている感じもしたのでzwiftがちょうど良いです。
今日もいつものようにペーサーライドで2.5～3倍くらいでゆったりとペダリングをしながら、動画を楽しもうというのが狙いです。
(このローラーを入手してから、実走感が高まり、ローラーが本当に楽しくなりました)
平日の30～40分ローラーとは違って、1時間以上のローラーをやる際は汗の量がすごいので、最近は先輩たちのローラーの汗対策の知恵を借りました！
はい、ペットシーツを導入しました。
これで汗が落ちても下がビショビショになりません！
ただ、犬を飼っていないのに、ぼくがペットシーツを購入してきた時の妻の顔と言ったら…
「ついに頭がおかしくなった？」
と言われましたよ。(爆)
子供たちも大きくなってきた最近は、「犬を飼いたいね…」などと話すことも増えてきていて、「柴犬がいいね」などと具体的な話もしていたくらいです。
そんな時にペットシーツを買ってきてしまったので…
あ！すいません、話が脱線しすぎてしまいました。(爆)
2時間の予定が90分でギブアップ⁉
で、zwiftですが、今日は2時間の予定です。
しかし、スタートしてすぐに
・脚が重い
・パワーが思ったより出ない
・脚の回りが悪い
・心拍も少しキツイ
といった感じで、疲れを感じている始末…
弱すぎですね…
なので、90分で終了することにしました。
ま、それでも十分に大満足の楽しさでした。
途中、登り区間があったのですが、そんなにがんばらなかったのですが、皆様が本気にならないのをいいことにラストちょこっとだけ踏んだから、初めてKOMの赤い水玉ジャージを着用できました！
右端の名前の横にKOMジャージがつくのと、勝手にジャージを赤い水玉に変えられるのが面白いです。
ヘナチョコなので、こんな演出でもすごく嬉しいです！
zwiftのもう一つの楽しみは動画鑑賞！
実はぼくのzwiftの楽しみの1つが動画鑑賞です。
というか、動画を見るのが楽しみでついでにトレーニングも兼ねてzwiftをしているのか？というくらい。
正直、zwiftと動画鑑賞が半々で楽しみで、好きなことを両方やれていて、大満足なのです。
(平日の30～40分ローラーでも同じです)
あまりに動画鑑賞が楽しみすぎて、最近は動画に集中できないワークアウトをやらずにヌルトレのペーサーライドをしているくらいです。(爆)
(ダメだこりゃ…)
というわけで、ここで、最近楽しんでいる動画＝amazon prime videoを勝手に紹介。
誰がこんなのに興味あるの？というツッコミはしないお約束(爆)
ともにamazon originalで、シリーズものですが、面白いです。
何も考えずに見られるアメリカ的な事件が起きて、内部に裏切り者がいて、ヒーローが解決、というストーリーを見て楽しんでいます。(失礼！)
他にもアニメとかも見ているのですが、40歳過ぎのオッサンが見て面白かったアニメや映画を紹介しても、迷惑だと思うので、それは自粛しておきます。(爆)
というわけで、本日は以上です！
この3連休でしれっと、この1年で最高のCTLを達成しました。
「低すぎでしょ！」というツッコミはしないお約束です。
それだけでなく、zwiftに登録している体重よりも1.5㎏も痩せていることに気づきました…
弱いのでちょっと回復させないとダメですね…
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ローラーが楽しくなること間違いなし！
骨伝導イヤホンは耳が塞がらず、外の音がきっちりと聞こえるので、最近は外ライドでも装着している人が多いですね。
1時間以上のローラーと外ライドでは必ず履くようにしています。
シューズの中で足が動くようなペダリングのストレスがなくなるのです。
【次回以降の予告】
・未定
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