【1週間の振り返り】1/30~2/5の1週間はどのくらい走った? (20230206)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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2月に入ってしまいました…
【サマリー】
先週は順調にトレーニングすることができまして、平日・週末ともに充実していましたね。水泳もやることができ、疲れも溜め過ぎず、良い感じでしたが…
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【1週間の振り返り】1/23~1/29の1週間はどのくらい走った? (20230130)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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1月4週目が終了です!
【サマリー】
早くも1月が終了ですが、寒さと疲れでイマイチな1週間となってしまいましたが、富士ヒルまではまだまだ時間があるので焦らずにじっくりと…
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【1週間の振り返り】1/16~1/22の1週間はどのくらい走った? (20230123)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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1月3週目が終了です!
【サマリー】
ふと思い立ち、富士ヒルまでの日にちを調べると、実に132日。思ったよりも迫ってきているな―と思いつつ、今週のトレーニングを振り返ると、まだまだ体が弱くて…
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【1週間の振り返り】1/9~1/15の1週間はどのくらい走った? (20230116)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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1月2週目が早くも終わりました!
【サマリー】
先週は祝日もあって、まずまず充実の1週間にすることができたかな、と思っておりますが、体がまだ慣れていなくて、しっかりと疲れが溜まっており…
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【1週間の振り返り】1/2~1/8の1週間はどのくらい走った? (20230110)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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2023年も1週間の振り返りをします!
【サマリー】
2023年1発目の「1週間の振り返り」です。誰のためでもない自分のための記録、がんばる動機、振り返りとして、見えてくるものがあるのかどうか?ですが、継続は力なり、でして…
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【1週間の振り返り】12/19~12/25の1週間はどのくらい走った? (20221226)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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2022年最後の1週間ですが、いつも通りに。
【サマリー】
先週の1週間もしっかりと振り返って、年末年始のトレーニング量や疲れの把握につなげていきたい、と思っています。先週はトレーニング量が回復していて…
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【1週間の振り返り】12/12~12/18の1週間はどのくらい走った? 2週間分をまとめて振り返り!(20221219)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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1週間の振り返りがきちんとできていません!
【サマリー】
先週の振り返りができていないので、2週分をまとめてやってしまいます。2022年はずっとこの振り返りをやってきたので、しっかりと最後までやり遂げたく…
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【1週間の振り返り】11/26-12/4の1週間はどのくらい走った?(2022105)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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先週1週間は疲れが出てしまったようです…
【サマリー】
平日は3日間、しっかりと仕事前に朝練ができたのですが、日曜日は自転車に乗りません(乗れません)でした。どうやら体が疲れた、と訴えているようで…
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【1週間の振り返り】11/21-11/27の1週間はどのくらい走った?(20221128)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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11月の4週目が終わりました!
【サマリー】
早くも11月も終わりが見えてきています。今年も残すところ、あと5週間。1年が早すぎますね…。そんな1週間は、しっかりとトレーニングができまして…
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【1週間の振り返り】11/14-11/20の1週間はどのくらい走った?(20221121)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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11月の3週目が終わりました!
【サマリー】
早くも11月も終わりが見えてきています。今年も残すところ、あと5週間。1年が早すぎますね…。そんな1週間は、しっかりとトレーニングができまして…
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