【不調な1週間?】疲れが溜まっているのか?練習不足か?(20220522)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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なんだか調子が悪い気がします・・・
【サマリー】
GWの疲れが溜まっていたのか、GW後の仕事が忙しいからか、なんだか今週末は調子が悪くて、練習のパフォーマンスは悪いし、眠気がすごくて体はダルいし。こんなんで富士ヒルブロンズは大丈夫なのか・・・
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【ローラートレーニング】いつでもすぐにローラー車に跨がれる環境を作ったら最高だった!?

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルが迫っているのに練習ができてません!
【サマリー】
しかも、今週末は天気も不安定なのでローラーかな?と思っていますが、ローラー部屋を作って6ヶ月が経過したので振り返りをしようかな、と…
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【本日のライド】久しぶりのFTPテスト! 富士ヒル前の最後の計測の結果は…⁉

今日もよろしくお願いします。Mです。

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約2か月ぶりのFTP計測をしました!
【サマリー】
せっかくの土曜日なのに残念な雨なので、FTP計測に挑戦。前回から約2か月が開いてしまいましたが、維持できているのか、上がっているのか…
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【富士ヒル2022】トレーニング10週目はGWもあり、がんばったかな…

今日もよろしくお願いします。Mです。

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本日、5/9(月)で富士ヒルまで残り5週間で約35日…
【サマリー】
GWも終わり、いよいよ富士ヒル本番が間近って感じです。GW中は富士ヒル試走をしたり、Alpe du zwiftに挑戦したり、ランニングもやったりと大充実でしたが…
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【パーツインプレ】ダイレクトディレイラーハンガーとニッセンケーブルを交換してみた⁉

今日もよろしくお願いします。Mです。

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毎年恒例のGW整備ですが、今年は少しだけ!
【サマリー】
愛車のS-WORKS TARMAC SL5は昨年8月に組んだので、まだ1年が経過していないため、毎年のオーバーホールはやらずに少しだけパーツ交換をすることに…
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【本日のライド】GW終盤は平坦を走って、江の島へ海を見に行ってきた⁉(20220506)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GWが終わりを迎えようとしています…
【サマリー】
まだ土日の2日間がありますが、寂しい限り。ということで、平日休みの本日は江の島まで平坦を楽しんで走って、海を見に行こうと…
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【本日のライド】初めての富士ヒルに向け、試走に行ってきた⁉(20220504)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GWの楽しみ「富士ヒル試走」に行ってきました!
【サマリー】
初めて富士ヒルに挑戦するために「まずは試走」と思っていましたが、無事に挑戦することができました!目標はブロンズ(90分)ですが、はたして…
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【パーツインプレ】SHIMANO青クリートはやっぱり良かった‼でも、偽物が多発!?

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今日はパーツインプレを久しぶりに!
【サマリー】
インプレと言っても、クリートを変えただけなので、そんなに大きな話ではないのですが、やっぱり新品は気持ちが良い。そして、今、偽物が多発中で…
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【本日のライド】サクッと軽めの尾根幹ライドは春の陽気で気持ち良し!(20220430)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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GW二日目の4/30は尾根幹を軽めに。
【サマリー】
GW初日の4/29にAlpe du zwiftを走り、脚に疲労が残るヘナチョコっぷりなのと、GWはまだまだ続くので軽めに尾根幹を走ることにして…
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【雑談】2022年のGWをどう過ごすか?予定が決まらない…

今日もよろしくお願いします。Mです。

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4/29(祝)から、待ちわびたGW突入です…
【サマリー】
5/2、5/6は平日で仕事、という皆様も多いかもですが、ぼくもこの平日2日はまだ未定。ですが、貴重な休みがたくさんなので予定を考えていて…
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