タグ: 本日のライド

今日もよろしくお願いします。Mです。

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夏の3連休、開幕です！
【サマリー】
本日は3人で真夏のライドを楽しむグループライドを予定を週始めから検討していました。楽しみで仕方なく、平日の仕事のストレスもなんとかやり過ごして…
—————————— "【本日のライド】真夏の7月3連休の開幕戦は裏ヤビツを楽しむライド！@Mさんと(20230715)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今日は緩くリカバリーライドします！
【サマリー】
前日のご近所さんの月例会ライドの負荷がぼくには高すぎたので、リカバリーライドをすることにしたのですが、あまりに暑いので…
—————————— "【本日のライド】脚の疲れを癒すリカバリーライドと真夏を走る準備！(20230709)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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月1回の月例会ライドに参加です！
【サマリー】
毎月第1土曜日に開催されていますが、先週は雨だったので、本日に延期！というわけで、楽しみにしていたので、元気よく参加してみたのですが…
—————————— "【本日のライド】7月のご近所さん月例会ライドに参加！(20230708)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今朝は江ノ島までライドをしました！
【サマリー】
朝9時帰宅が必要だったのですが、朝、しっかりと5時半くらいに目覚めることができたので、江ノ島へ行ってこよう！と思って出発して…
—————————— "【本日のライド】朝9時帰宅を目指して江ノ島までライド！(20230702)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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２週続けて日曜日は恩田川・鶴見川へ！
【サマリー】
本当は朝から宮ケ瀬あたりを走ってこよう！と思ったいたのですが、土曜日の水泳の疲れが残っているみたいで寝つきも悪くて、朝から体はだる重…
—————————— "【本日のライド】日曜日は超軽めのリカバリーライドを2週続けて！(20230625)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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２週続けて土曜日は江ノ島へ！
【サマリー】
今週末は雨予報の時期もありましたが、見事に晴れ予報に変わったので、外ライドをすることにして、江ノ島へ。今日も平坦を淡々と走って、海を見にいくことに…
—————————— "【本日のライド】待ちわびた週末はまたしても江ノ島までライド！(20230624)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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4日連続で走れることに感謝！
【サマリー】
日曜日の本日も最高に気持ちが良い晴れ！ということで、ローラーも含めると4日連続ライドで少し脚に疲れはありますが、梅雨で雨続きになる前に走ろうと…
—————————— "【本日のライド】4日連続ライドなので軽めに走りつつ、ポイントだけ集中して走る！(20230618)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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梅雨の晴れ間の週末になりました！
【サマリー】
まだ梅雨入りはしていないとは思いますが、この先は雨が増えそう、ということで外を走ってきました。午後からは仕事ですが、久しぶりの江ノ島へ…
—————————— "【本日のライド】初夏の江ノ島までライドで平坦と海を満喫！(20230617)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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日曜日は低強度でのんびりと運動しました！
【サマリー】
朝からzwiftでZ2を中心に2時間ほど走って汗を流して、午後は久しぶりに息子と水泳に行きました。そして、脚質判定をなどをして楽しんだら…
—————————— "【本日のライド】超軽めの有酸素運動(zwift＆水泳)が中心の日曜日！(20230611)" の続きを読む