タグ: ロードバイク

今日もよろしくお願いします。Mです。

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月1回の月例会ライドに参加です！
【サマリー】
毎月第1土曜日に開催されていますが、先週は雨だったので、本日に延期！というわけで、楽しみにしていたので、元気よく参加してみたのですが…
—————————— "【本日のライド】7月のご近所さん月例会ライドに参加！(20230708)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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遅ればせながら1ヵ月を振り返ります。
【サマリー】
6月は忘れられない富士ヒルでの悔いが残る結果。そこからの1ヵ月は、新しいスタートを切っておりまして、その振り返りを…
—————————— "【2023年6月振り返り】今後に向けて、富士ヒルがあった1ヵ月を振り返る！(20230704)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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6月最終週が終わりました！
【サマリー】
富士ヒル惨敗後に決めた新しいトレーニングを6月の1ヵ月間、しっかりと終えることができました。まだまだ強度は低いのですが、手ごたえはあって…
—————————— "【1週間の振り返り】6/26～7/2の1週間はどのくらい走った？ (20230703)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今朝は江ノ島までライドをしました！
【サマリー】
朝9時帰宅が必要だったのですが、朝、しっかりと5時半くらいに目覚めることができたので、江ノ島へ行ってこよう！と思って出発して…
—————————— "【本日のライド】朝9時帰宅を目指して江ノ島までライド！(20230702)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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6月3週目も無事に終了です！
【サマリー】
先週も充実したトレーニングができたな、と思っています。トレーニング量はいつもと同じくらいなのですが、質を少しずつ変えていて、それが効果に出れば…
—————————— "【1週間の振り返り】6/19～6/25の1週間はどのくらい走った？ (20230626)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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２週続けて日曜日は恩田川・鶴見川へ！
【サマリー】
本当は朝から宮ケ瀬あたりを走ってこよう！と思ったいたのですが、土曜日の水泳の疲れが残っているみたいで寝つきも悪くて、朝から体はだる重…
—————————— "【本日のライド】日曜日は超軽めのリカバリーライドを2週続けて！(20230625)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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２週続けて土曜日は江ノ島へ！
【サマリー】
今週末は雨予報の時期もありましたが、見事に晴れ予報に変わったので、外ライドをすることにして、江ノ島へ。今日も平坦を淡々と走って、海を見にいくことに…
—————————— "【本日のライド】待ちわびた週末はまたしても江ノ島までライド！(20230624)" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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4日連続で走れることに感謝！
【サマリー】
日曜日の本日も最高に気持ちが良い晴れ！ということで、ローラーも含めると4日連続ライドで少し脚に疲れはありますが、梅雨で雨続きになる前に走ろうと…
—————————— "【本日のライド】4日連続ライドなので軽めに走りつつ、ポイントだけ集中して走る！(20230618)" の続きを読む