投稿者: 30000mmyd

今日もよろしくお願いします。Mです。

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寒い日曜日は、まったりポタリングと洗車です。
【サマリー】
疲れが残っているのか、朝は起きられず、調子もイマイチなので体が重い。尾根幹を走る予定でしたが、急遽、恩田川・鶴見川へポタリングに変更することに。それでも気持ちよくて･･･
—————————— "【本日のライド】まったり花見ポタリングと洗車をした休日の一日" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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いよいよ2021年の春の目標発表です！
【サマリー】
って、そんなにもったいぶるものではないので、すいません！ただ、この春も週末ポタ勢でもちゃんと目標を立てて真剣に趣味に取り組んで遊びたいな、ということで、月ごとの目標を･･･
—————————— "2021年「春(3-5月)」の目標②-3・4・5月のそれぞれの目標紹介!?" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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3月が始まっていますので、目標設定します！
【サマリー】
しかし、その前に過ぎた季節の目標を振り返り、達成できたのか？を確認することで、次の目標のモチベーションになるので、本日は3ヶ月の目標をしっかりと振り返っておきまして･･･
—————————— "2021年「春(3-5月)」の目標①-その前に冬(12-2月)の目標を達成できたのか？" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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2月の1ヶ月の振り返りです！
【サマリー】
2月は祝日が2日もあり、大満足の1ヶ月なのに加えて、固定ローラーを入手したので真冬にしてはかなり乗ることができました。狙っていたセグメントのタイムも更新できたこともあり･･･
—————————— "【振り返り】2021年2月は、どこをどのくらい走った？" の続きを読む

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日曜日の本日は鶴見川CRを走ってきました！
【サマリー】
土曜日は室内トレーニングだったので、久しぶりの外ライドはやっぱり気持ち良い！河津桜を見られたし、11kmのTT挑戦もして、いい感じにトレーニングとなる日曜日の朝になり･･･
—————————— "【本日のライド】朝の2時間50kmで河津桜を見て、TT挑戦する充実ライド" の続きを読む

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風が強い土曜日は、外を走りませんでした！
【サマリー】
その分、またしても固定ローラートレーニングをしたのですが、その際に使用している必需品を勝手にご紹介しようかなと思います。過去に使っていたシューズと汗受けパッドで快適に･･･
—————————— "【ローラーの必需品】「買って良かった!」安物でも十分過ぎる大活躍!?" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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固定ローラートレーニングについての雑感です。
【サマリー】
2月に入ってから、固定ローラーを導入し、約週一ペースで5回ほどトレーニングをしましたが、やってみた分かったことや、効果についてを考えてみようかな、と･･･
—————————— "【トレーニング】固定ローラーは短時間で効果抜群なのか!?" の続きを読む

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祝日の本日はサクッと90分限定で走りました！
【サマリー】
本日は用事があることと、土日から続けて乗っているので軽めのライドを予定。起床後に天気予報を見ると、風が強そうなので影響を受けにくくて楽しめる小山田周回をチョイスして出発･･･
—————————— "【本日のライド】朝の90分限定ライドは小山田周回でサクッと追い込む!?" の続きを読む

今日もよろしくお願いします。Mです。

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2ヶ月連続で雑誌Cycle Sports付録をGETです！
【サマリー】
先月に続き、雑誌Cycle Sportsは付録付きなので、購入。モノはサイクルポーチですが、シンプルでなかなか使い勝手が良さそう！単体では購入予定はなかったですが、付録なら･･･
—————————— "【役立つ雑誌付録!?】Cycle Sports 2021年4月号付録サイクルポーチがイイ!?" の続きを読む