Category: 固定ローラートレーニング

今日もよろしくお願いします。Mです。

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せっかくの3連休なのに、雨が続きますね…
【サマリー】
あまりにも週末の雨が多い気がします。おかげでローラーにばかり乗っていて、外実走ができなくて死にそうです。ロードバイクに乗ることは生きがいになっているんだな、とそんな独り語り･･･
—————————— Continue reading "【雑感】雨ばかりでイヤになるまったりサタデーの独り語り"

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雨の日曜日は固定ローラーをやりました！
【サマリー】
朝起きたら路面が濡れており、走れないこともないなーと思いつつも、たまには固定ローラーをやるかと挑戦したのですが、これがキツくてキツくて。そんなことを語るだけの･･･
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Continue reading "【ロードバイク雑感】雨の日の固定ローラートレーニングのツラさと効果"

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せっかくの土曜日が、雨なのは残念ですよね･･･
【サマリー】
今週は仕事が激務でブログを更新出来ず･･･。アクセスいただいた皆様に申し訳ないです。土曜日も仕事をしていますが、朝の固定ローラーには取り組めたわけで、リフレッシュでき･･･
—————————— Continue reading "【久しぶりの更新!?】雨の土曜日は朝ローラートレーニング後に仕事!"

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のんびりした日曜日のただの日記です。(爆)
【サマリー】
誰が読みたいのか？はさておき、天気が不安定な日曜日の一日は、色々なことをやりつつも充実した一日で、たまにはこういう休日もいいのかな、と思うところで振り返りを･･･
—————————— Continue reading "【休日の日記】天気が不安定な日曜日の記録と恩田川の桜の美しさ"

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本日はローラーやってないのに、この記事です。
【サマリー】
2月にミノウラ固定ローラー(中古！)を購入してから、早くも約2ヵ月が経過しました。もはや必需品となっており、購入して良かった！と心から思っており、在宅勤務の世の中には･･･
—————————— Continue reading "【室内トレーニング】在宅勤務を支える週一平日の貴重な時間に！"

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雨の土曜日は、固定ローラーをするのみ･･･
【サマリー】
せっかく暖かくなってきたのに、週末の雨。しかも大雨。仕方がないので、朝からローラーを回すことにしたのですが、その後のライド記録を見ていたら驚愕の状態に･･･
—————————— Continue reading "【外を走りたい!?】3月は異常事態なのか、固定ローラーが救世主に!?"

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風が強い土曜日は、外を走りませんでした！
【サマリー】
その分、またしても固定ローラートレーニングをしたのですが、その際に使用している必需品を勝手にご紹介しようかなと思います。過去に使っていたシューズと汗受けパッドで快適に･･･
—————————— Continue reading "【ローラーの必需品】「買って良かった!」安物でも十分過ぎる大活躍!?"

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固定ローラートレーニングについての雑感です。
【サマリー】
2月に入ってから、固定ローラーを導入し、約週一ペースで5回ほどトレーニングをしましたが、やってみた分かったことや、効果についてを考えてみようかな、と･･･
—————————— Continue reading "【トレーニング】固定ローラーは短時間で効果抜群なのか!?"

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今日はサイコンのアップデートについてのお話です。
【サマリー】
サイコンのアップデートはGPS機能を向上させるために、定期的に必要なのですが、あんまりちゃんとやっておらず、合わせてFTP計測についても調べて･･･
—————————— Continue reading "【固定ローラーでFTP計測⁉】その前にbrytonサイコンのアップデートに挑戦⁉"