【ローラートレーニング】いつでもすぐにローラー車に跨がれる環境を作ったら最高だった!?

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルが迫っているのに練習ができてません!
【サマリー】
しかも、今週末は天気も不安定なのでローラーかな?と思っていますが、ローラー部屋を作って6ヶ月が経過したので振り返りをしようかな、と…
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【富士ヒル2022】耐久走の練習が必要ですが、難しい…(20220320)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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またしても雨が残る日曜の朝でした…
【サマリー】
二日続けて、朝方は残念な路面がウェット…。外を走れないことはないかも、と思いましたが、安全を意識してやめることにして、またしてもzwiftをしたのですが…
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【富士ヒル2022】路面が濡れていて外を走れないので、3月のFTP計測実施⁉

今日もよろしくお願いします。Mです。

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今日は1か月ぶりにFTP計測をしました‼
【サマリー】
富士ヒルまで残り90日を切りましたが、トレーニングの効果が出ているのか、を確認すべくFTP計測をやりましたが、まさかの15Wアップとなり・・・
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【富士ヒル2022】ブロンズ獲得に向けたトレーニング?タバタ式が6回終了!(100日前)

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルまで約100日となりました!
【サマリー】
せっかくの土曜日ですが、金曜日の疲れが残っているため、土曜日ですが、トレーニングは軽めに。というわけで、タバタ式トレーニングをやっておくことにしましたが・・・
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【祝!復活】①ぼくの初代ロードバイクTWITTER HUNTER2.0をローラー専用機に!

今日もよろしくお願いします。Mです。

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富士ヒルに向けて、ローラー専用機を作ることに!
【サマリー】
富士ヒルに向けてのカギは「平日のローラー」だと思っています。そのローラーにより多く、より思いっきり乗れるように、ローラー専用機を用意することにしました。その専用機は、初代フレームの・・・
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【ローラーは過酷!?】雪の残る土曜日の過ごし方とは・・・

今日もよろしくお願いします。Mです。

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雪が路面にはかなり残っていますね・・・
【サマリー】
事故は一瞬、怪我は長引く、みたいなことがよく言われますが、リスクは取らない方がいいので、本日は雪の残りを考慮して外走行は取り止め。それでも、自転車には乗りたいので・・・
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【年末の雑感】忙しさと年末にやりたいことなど・・・

今日もよろしくお願いします。Mです。

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年末はやっぱり忙しいです・・・
【サマリー】
そんな中でローラーは平日2回は時間を作って少しやったり、来週も仕事になったりしつつ、やりたいこととの兼ね合いに悩む雑感をお話させていただくのが本日の・・・
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【雑感】雨ばかりでイヤになるまったりサタデーの独り語り

今日もよろしくお願いします。Mです。

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せっかくの3連休なのに、雨が続きますね…
【サマリー】
あまりにも週末の雨が多い気がします。おかげでローラーにばかり乗っていて、外実走ができなくて死にそうです。ロードバイクに乗ることは生きがいになっているんだな、とそんな独り語り・・・
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【初挑戦!?】FTPテストを雨の日の固定ローラーでやっておく・・・

今日もよろしくお願いします。Mです。

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週末が雨で外を走れません!
【サマリー】
ストレスが溜まる・・・ということで、怒りに任せてFTPテストに初めて挑戦!ずっと逃げていましたが、ヘナチョコ脚&心臓に向き合おうかな、と思い、重い腰を上げて挑戦したのですが・・・
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【ロードバイク雑感】雨の日の固定ローラートレーニングのツラさと効果

今日もよろしくお願いします。Mです。

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雨の日曜日は固定ローラーをやりました!
【サマリー】
朝起きたら路面が濡れており、走れないこともないなーと思いつつも、たまには固定ローラーをやるかと挑戦したのですが、これがキツくてキツくて。そんなことを語るだけの・・・
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