月30,000円のお小遣いでロードバイクを楽しむM（＝まちだ）です。子どもがいて、戸建てのローンもあります。 家族の時間が大切だから、休日の朝、6時～9時まで限定で趣味のロードバイクを楽しんでます。 初期費用0円でもロードバイクを手に入れて、楽しむ様子をレポートします。Twitterもどうぞ！「30000Mkacky」で検索&フォローしてくださいませー。
今日もよろしくお願いします。Mです。
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今日は、9月の3連休の時のお話です。
【サマリー】
3連休の9/24についにAlpe du zwiftで目標タイムを達成できましたので、その時の記録について振り返っておこうと思いまして…
—————————— Continue reading "【zwift記録】ついにAlpe du zwiftで目標タイムをクリアできた！というお話(20220929)"
今日もよろしくお願いします。Mです。
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3連休のスタートですが、またしても雨…
【サマリー】
外を走れず、残念ではありますがローラーをたっぷりと楽しんで、満足しよう！と思ったらビブショーツのパッドが大切で…
—————————— Continue reading "長時間のローラーでビブのパッド(santic優秀!)の大切さにあらためて気付く…(20220923)"
今日もよろしくお願いします。Mです。
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今日もローラーについて、少し語ります…
【サマリー】
最近はローラーの話ばかりですが、どうも週末の天気が怪しかったり、ネタ切れ(爆)だったり、という状況ですが、ローラー専用車について考えてみようかな、と…
—————————— Continue reading "【ロードバイク雑感】ローラー専用車があるメリットとは…(20220823)"
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富士ヒルが迫っているのに練習ができてません！
【サマリー】
しかも、今週末は天気も不安定なのでローラーかな？と思っていますが、ローラー部屋を作って6ヶ月が経過したので振り返りをしようかな、と…
—————————— Continue reading "【ローラートレーニング】いつでもすぐにローラー車に跨がれる環境を作ったら最高だった!?"
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またしても雨が残る日曜の朝でした…
【サマリー】
二日続けて、朝方は残念な路面がウェット…。外を走れないことはないかも、と思いましたが、安全を意識してやめることにして、またしてもzwiftをしたのですが…
—————————— Continue reading "【富士ヒル2022】耐久走の練習が必要ですが、難しい…(20220320)"
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今日は1か月ぶりにFTP計測をしました‼
【サマリー】
富士ヒルまで残り90日を切りましたが、トレーニングの効果が出ているのか、を確認すべくFTP計測をやりましたが、まさかの15Wアップとなり･･･
—————————— Continue reading "【富士ヒル2022】路面が濡れていて外を走れないので、3月のFTP計測実施⁉"
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富士ヒルまで約100日となりました！
【サマリー】
せっかくの土曜日ですが、金曜日の疲れが残っているため、土曜日ですが、トレーニングは軽めに。というわけで、タバタ式トレーニングをやっておくことにしましたが･･･
—————————— Continue reading "【富士ヒル2022】ブロンズ獲得に向けたトレーニング？タバタ式が6回終了！(100日前)"
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富士ヒルに向けて、ローラー専用機を作ることに！
【サマリー】
富士ヒルに向けてのカギは｢平日のローラー｣だと思っています。そのローラーにより多く、より思いっきり乗れるように、ローラー専用機を用意することにしました。その専用機は、初代フレームの･･･
—————————— Continue reading "【祝！復活】①ぼくの初代ロードバイクTWITTER HUNTER2.0をローラー専用機に！"
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雪が路面にはかなり残っていますね･･･
【サマリー】
事故は一瞬、怪我は長引く、みたいなことがよく言われますが、リスクは取らない方がいいので、本日は雪の残りを考慮して外走行は取り止め。それでも、自転車には乗りたいので･･･
—————————— Continue reading "【ローラーは過酷!?】雪の残る土曜日の過ごし方とは･･･"
今日もよろしくお願いします。Mです。
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年末はやっぱり忙しいです･･･
【サマリー】
そんな中でローラーは平日2回は時間を作って少しやったり、来週も仕事になったりしつつ、やりたいこととの兼ね合いに悩む雑感をお話させていただくのが本日の･･･
—————————— Continue reading "【年末の雑感】忙しさと年末にやりたいことなど･･･"