今日もよろしくお願いします。Mです。
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今日は忙しい一日でした！
【サマリー】
朝から用事があったり、午後には息子との水泳があったり…とそんな状況でしたので、外ライドは自粛して、ローラーをやってから水泳をする、という一日に…
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【本日のライド】晴れの土曜日なのにローラーzwiftと水泳のみ‼(20230204)
【1か月の振り返り】2023年1月はどのくらい走ったのか…？(20230203)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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早いもので、1月が終了してしまいました！
【サマリー】
2023年の最初の1ヵ月がもう終わってしまった、というのが驚きですが、今年の1月は昨年の1月よりも鍛えることができているのかどうか、を比較できるので、自分的には大きなメリットで
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【本日のライド】寒さと疲れから朝はちょこっとzwiftと息子との水泳と仕事…‼(20230128)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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待ちに待った土曜日ですが自転車はほんの少し…
【サマリー】
寒さだけでなく、平日の疲れもあるようで寝坊…。そのため、朝はzwiftを1時間だけにして、その後は息子と水泳、そして、仕事という土曜日になり…
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【1週間の振り返り】1/16～1/22の1週間はどのくらい走った？ (20230123)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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1月3週目が終了です！
【サマリー】
ふと思い立ち、富士ヒルまでの日にちを調べると、実に132日。思ったよりも迫ってきているな―と思いつつ、今週のトレーニングを振り返ると、まだまだ体が弱くて…
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【1週間の振り返り】1/9～1/15の1週間はどのくらい走った？ (20230116)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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1月2週目が早くも終わりました！
【サマリー】
先週は祝日もあって、まずまず充実の1週間にすることができたかな、と思っておりますが、体がまだ慣れていなくて、しっかりと疲れが溜まっており…
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【本日のライド】雨の土曜日はzwiftのAlpe du zwiftを登りながらアニメを楽しむ！(20230114)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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雨の土曜日になりました…
【サマリー】
せっかくの週末でしたが、雨になってしまったので、ローラーzwiftをすることにしました。せっかくならば、Alpe du zwiftを登って…
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【本日のライド】寒い朝で用事もあるので、zwiftでAlpe du zwiftを登る！(20230107)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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３連休が始まりましたね！
【サマリー】
３連休の初日の土曜日は晴れですが、朝から用事があって、とても寒いということで、ヘナチョコのぼくはローラーをやることにしたのですが、せっかくなのでAlpe du zwiftを…
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【1週間の振り返り】12/19～12/25の1週間はどのくらい走った？ (20221226)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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2022年最後の1週間ですが、いつも通りに。
【サマリー】
先週の１週間もしっかりと振り返って、年末年始のトレーニング量や疲れの把握につなげていきたい、と思っています。先週はトレーニング量が回復していて…
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【本日のライド】クリスマスイブにオジサン二人で恩田川・鶴見川サイクリングロード(20221224)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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クリスマスイブですね！
【サマリー】
寒さも本番を迎えていますが、クリスマスイブであっても、貴重な晴れの土日はしっかりと走ることにします。今日はいつもご一緒いただくkさんと…
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【本日のライド】2時間限定で近場のサイクリングロードで追い込む！(20221203)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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土曜日なのに、寝坊しました…
【サマリー】
急に寒くなってきて、お布団峠が厳しくてなかなか抜け出せず、寝坊。それでも、2時間限定でしっかりとトレーニングしてこよう！ということで…
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