今日もよろしくお願いします。Mです。
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2023年の正月休みが終了です…
【サマリー】
1/5からは仕事始め。その前の1/2～1/4は3日連続でちょこっとだけローラーをやりました。続けただけエライ！っていう自分への甘さもありますが…
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【本日のライド】1/2～1/4の3日連続のローラーでお正月休み終了…
【本日のライド】路面が濡れている朝はローラーをしてから仕事して、水泳を楽しむ！(20221218)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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朝は雨が残って残念でしたね…
【サマリー】
晴れ予報で外をたっぷり走ろうと思って、早起きしたものの前夜の雨が残っていたのか路面がびっしょり…。それならば、ローラーでもやるかな、と…
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【本日のライド】雨の土曜は久しぶりのAlpe du zwiftで撃沈と水泳など…(20221126)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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雨の土曜日なので、ローラーをやりました！
【サマリー】
しかも、久しぶりにAlpe du zwiftに挑戦してみようかな、と。これまでは59:08が自己ベストですが、近いところまで行こうかな、とスタートしましたが、撃沈でして…
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【本日のライド】雨の日曜日はローラーと息子との水泳…そして仕事(20221120)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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雨の日曜日になりましたね…
【サマリー】
今日は予定通りに朝からローラーをやりまして、その後は久しぶりに息子と水泳へ。疲れた体で午後からは昨日に引き続きの仕事で大充実！っておいおい(爆)…
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【ロードバイク雑感】Zwiftレースの楽しさを実感しましたが、オチがありました‼
今日もよろしくお願いします。Mです。
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今日はローラーのお話でございます。
【サマリー】
先日、仕事がAM休の日がありまして、普段はできないZwiftレースをやろう、ということでしっかりと準備をして挑んでみたところ…
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【本日のライド】雨が降る降る詐欺にあって、軽めのローラーのみに…⁉(20220710)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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朝の雨予報は外れましたね…
【サマリー】
雨予報だったので、朝から軽めのローラーのみにすることに。しかし、ローラーをやり始めると晴れる晴れる！うん、がっかりですが、ま、そんな日もある…
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富士ヒルを終え、のんびりな日曜日を過ごす(20220619)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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富士ヒルから1週間が経過しました。
【サマリー】
早いもので、来年の富士ヒルまで残り360日を切っていますね(爆)。ですが、今は、ゆっくりと過ごすことにしており…
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【富士ヒル2022】ブロンズに向けた力試しをzwiftのAlpe du zwiftでやってみた…‼(20220424)
今日もよろしくお願いします。Mです。
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雨予報の日曜日は朝からzwift…
【サマリー】
と言っても、ただzwiftをやるのではなく、富士ヒル対策をしよう！ということで力試しにもなる初めてのalpe du zwiftなる山岳ルートに挑戦し…
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【雑談】まったりフライデー＠ひとり語りを緩くするだけ(爆)20220422
今日もよろしくお願いします。Mです。
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あと1週間がんばれば、GWですね…
【サマリー】
なんとかGWまで辿り着きたい！そんな気持ちで来週をやりすごしたいものです。そして、GWは富士ヒル試走に行きたいと思っていますが、はたして…
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【富士ヒル2022】路面が濡れていて外を走れないので、3月のFTP計測実施⁉
今日もよろしくお願いします。Mです。
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今日は1か月ぶりにFTP計測をしました‼
【サマリー】
富士ヒルまで残り90日を切りましたが、トレーニングの効果が出ているのか、を確認すべくFTP計測をやりましたが、まさかの15Wアップとなり･･･
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